Soğuk Lazer Terapisi ile Sigarayı Bırakmak

Soğuk lazer ışığı çeşitli medikal durumlar için (artiris, incinmeler..) 30 yılı aşkın zamandır kullanılmaktadır. Yapılan bilimsel çalışmalar uyku hali ve rahatlama hissi dışında herhangi bir yan etkisi olmadığını göstermiştir. Günümüzde ise yaygın olarak sigarayı bırakma, kilo verme, stresle başa çıkma gibi durumlarda da kullanılmaktadır.

Ne kadar zamandır sigara içtiğiniz veya günde kaç tane sigara içtiğiniz değil, sigarayı bırakmaya kararlı olup olmamanız yöntemin başarısı için önemli bir faktördür.

Soğuk lazer sistemi ile kulağınızda, burnunuzda, el parmak uçlarınızda, ve alnınızda bulunan belirli refleks noktalarına (toplam 37 - 41 nokta) her noktada 60 saniye duracak şekilde soğuk lazer ışığını uygulanır.

Soğuk lazer ışığı sıcaklık vermez ve bu yüzden deriye zarar veremez.Hiçbir acı veya yanma hissi uyandırmaz.

Soğuk lazer ışığı belirli noktaları uyararak endorfin (rahatlama, gevşeme etkisi yaratan) ve seratonin (mutluluk, neşe etkisi yaratan) nörotransmitter etkinliğini dengeler.Etkisi biyokimyasaldır ve endorfin ile seratonin salgılanmasını artırır.Nörotransmitterlar rahatlama, gevşeme ve kendini iyi hissetme ve mutluluk gibi duygu durumlarını yaratır.

Sigara bırakma sürecinde ve diyet yapmada en büyük zorluk irade gücü eksikliği, huzursuzluk hissi ve iştah fazlalığı sigarayı bırakmada/kilo vermede üç ana engeldir ve tekrar sigaraya başlama/diyeti bozma nedenleridir. Sigarayı bırakma/kilo verme sürecinde Sıkıntı, huzursuzluk, gerginlik, hırçınlık yaşanabilir. Mutlu olma hissinin kaybı ve depresif ruh hali olabilir. Uyku düzensizliği, ve uyku kalitesinin bozulması ile karşılaşılabilir.

Lazer terapi uygulandığı zaman bu fiziksel ve psikolojik belirtilerin azaldığı gözlenmiştir. Lazer terapi ile sigarayı bırakmaya/kilo vermeye çalışan bir kişide bu belirtiler çok az görülür ve "stres" azalır. Kişi sigara içmese de diyet yapsa da kendini daha iyi hisseder. Böylece daha rahat bir şekilde diyet yapmaya devam eder ve sigarasız bir yaşama adım atar.

İlk seans yaklaşık 1 saat sürerken, ikinci seans ve destek seansları yaklaşık olarak 30 dakika sürmektedir.

Sigarayı bırakan herkes kilo alır diye bir kural yoktur. Bu durum kişiden kişiye değişir ve tamamen kişinin fiziksel ve psikolojik durumuna bağlıdır. Sigarayı bırakanlar dört nedenden dolayı kilo alma riski taşırlar.

Bunlardan birincisi sigaranın içinde bulunan nikotin maddesinin metabolizmayı hızlandırıcı etkiye sahip olmasıdır. Sigarayı bırakan bir kişinin vücudunda yaklaşık 200 kcal seviyesinde bir enerji fazlası olacak ve bu da kontrol altına alınmadığı takdirde (egzersiz veya beslenme alışkanlıklarının değiştirlmesi ile) kilo almaya sebep olabilecektir.

İkinci neden ise sigarayı bırakan kişilerin iştahlarının açılmasıdır. Nikotin beynin anahtar iştah düzenleyici kimyasalı olan neuropeptide Y (NPY) ‘yi etkileyerek iştahı bastırıcı etki yapmaktadır.

Üçüncü neden, sigaranın bırakılması sonucu gelişecek tat ve koku alma duyularının yemeklerin daha lezzetli algılanmasını sağlaması sonucu daha fazla yemek isteği doğurmasıdır.

Diğer bir neden ise sigaranın bırakılması sonucu oluşan boşluğu birçok bağımlının kuruyemiş, çikolata, abur cubur gibi yüksek kalorili gıdalarla doldurmaya çalışmasıdır.

Lazer terapi, metabolizmayı hızlandırıcı ve iştahı kontrol altına alıcı bir etkiye sahiptir. Ayrıca terapistlerin önerileri ve beslenme uzmanlarının size özel olarak hazırlayacağı programlar ile sigarasız bir hayata kilo almadan adapte olmanız sağlanacaktır.