Sigara bırakma yöntemleri ve bu yöntemleri uygulayan sigara bırakma merkezleri

Hipnozun kullanışlı genel tanımı; dikkatin daraltılması ve sabitlenmesi kişinin dikkatinin, dışarıdan gelebilecek uyarıcı unsur veya fikirlerden etkilenmemesi, tipik olarak bir uyarıcı unsura veya fikre odaklanmasıdır. Beynimiz uykuya dalmadan alfa aralığına kayar. Uykumuzun büyük kısmı alfa aralığındadır. Hipnoz, bu doğal olguyu kullanarak, uykuya dalmadan benimizin alfa aralığına kaymasını sağlar.

Soğuk lazer ışığı çeşitli medikal durumlar için (artiris, incinmeler..) 30 yılı aşkın zamandır kullanılmaktadır. Yapılan bilimsel çalışmalar uyku hali ve rahatlama hissi dışında herhangi bir yan etkisi olmadığını göstermiştir. Günümüzde ise yaygın olarak sigarayı bırakma, kilo verme, stresle başa çıkma gibi durumlarda da kullanılmaktadır.

Sigara bırakma merkezlerinin tanıtımının yanı sıra uygulanan yöntem ve tedavilerin başarı oranları , hizmet kalitesi ve benzeri konularda ziyaretçi görüşlerine de kısa zaman içerisinde bu sayfadan erişebileceksiniz.